دسته‌بندی نشده

بررسی علت ترک پا و نحوه درمان آن با بهترین کرم‌ها

صابون و تمیزکننده‌های نامناسب

همان‌طور که احتمالا می‌دانید استفاده مداوم از صابون، به خصوص صابون‌هایی که با پوست شما سازگاری کامل ندارند، به مرور باعث خشکی پوست خواهد شد. این موضوع در پوست پاشنه پا به علت شرایط ویژه‌ای که دارد بیشتر از سایر قسمت‌ها حائز اهمیت است. شستن کف پا با استفاده از آب و صابون، روغن‌های محافظت کننده و چربی‌های مفید پوست را کاهش داده و باعث ایجاد خشکی و به مرور ترک‌های پوستی در پاشنه پا می‌شود.

از سوی دیگر، اگر بهداشت و نظافت روزانه پا را رعایت نکنید باز هم خطر دچار شدن به ترک کف پا وجود خواهد داشت. با تجمع میکروب‌ها و باکتری‌های مختلف، نه تنها پوست پاشنه و کف پا ظاهری نامناسب پیدا می‌کند بلکه به تدریج ضخیم و خشن نیز خواهد شد.

اگزما

اگزما یک بیماری التهابی پوست است که بسته به شدت آن، فرد مشکلاتی از جمله سوزش، خارش و خشکی‌های مزمن را در پوست خود تجربه خواهد نمود. اگزما یکی از بیماری‌های مرتبط با ترک کف پا محسوب می‌شود که در ورزشکاران و افرادی که مشاغل سختی دارند بیشتر از سایرین دیده شده و نباید با ترک‌های ساده پوستی پاشنه پا اشتباه گرفته شود.

عفونت‌های باکتریایی و قارچی

معمولا خشکی و ترک کف پا با علت‌های قارچی و میکروبی در سنین بالاتر بروز پیدا می‌کنند. اما به هر حال، اگر پوسته پوسته شدن پوست پا به شکل غیرمعمولی افزایش پیدا کرد و ناخن‌ها و پوست اطراف آنها نیز دچار التهاب و مشکلاتی شد احتمال ابتلا به یک عفونت قارچی وجود دارد.

بیماری‌های زمینه‌ای و ارثی

بیماری‌های مادرزادی و ارثی مانند کراتودرمی، دیابت و تیرویید می‌توانند زمینه لازم برای ترک خوردن پوست پاشنه پا را فراهم کنند. علاوه بر این، کمبود برخی ویتامین‌ها مانند A و اسیدهای چرب مهمی نظیر آلفا لینولئیک و گاما لینولئیک نیز باعث ایجاد چنین مشکلی خواهند شد.

درمان ترک پا

معمولا برای درمان این مشکل، راه‌حل‌های خانگی در صورتی که اصولی و پیوسته مورد استفاده قرار بگیرند تا حد زیادی موثر واقع می‌شوند. در ادامه با برخی از این روش‌ها آشنا خواهید شد.

وکس ترکیبی پارافین و روغن نارگیل

مقداری پارافین را با استفاده از بخار، آب کنید تا به حالت مایع درآید. حالا دو قاشق غذاخوری روغن نارگیل، خردل و یا حتی کرچک را به آن اضافه کنید. پاهای خود را درون ترکیب بدست آمده قرار دهید و ده دقیقه صبر کنید.

این کار را باید تا آنجایی ادامه دهید که چند لایه از این مخلوط بر روی پوست پاشنه پا قرار بگیرد. برای اثرگذاری بیشتر، پای خود را در یک کیسه فریزر قرار داده و اجازه دهید به مدت حداقل ۱ ساعت به همین حالت بماند. سپس پاهای خود را خارج نموده و لایه‌های موم را از روی آن پاک کنید. در هفته دو بار می‌توانید از این روش استفاده کنید.

توجه: انجام این کار برای مبتلایان به دیابت و یا افرادی که گردش خون ضعیفی دارند، توصیه نمی‌شود!

آب گرم و لایه‌برداری کف پا

ابتدا یک ظرف مناسب (یا وان) را از آب گرم یا ولرم پر کنید. سپس پاهای خود را در آن قرار داده و بگذارید حداقل ۱۰ دقیقه به همان حالت باقی بماند. اکنون پوست کف پای شما نرم شده و کاملا خیس خورده است. با استفاده از سنگ پا، برس کف پا و یک اسکراب مناسب مانند لیف، پوست کف پای خود را لایه‌برداری کنید.

با این کار، سلول‌های مرده و لایه‌های خشن و ضخیم پوست جدا شده و شادابی و نرمی پوست پای شما افزایش می‌یابد. پس از اینکه پاهای خود را خشک کردید حتما از یک لوسیون، کرم کف پا و یا یک مرطوب کننده مناسب استفاده کنید تا لطافت و نرمی پوست پا حفظ شود.

اگر این کار را در شب و پیش از خوابیدن انجام داده و یک جوراب مناسب هم بپوشید، اثربخشی به مراتب بیشتری را شاهد خواهید بود. علاوه بر این، می‌توانید با اضافه کردن مقداری نمک دریایی یا نمک اپسوم (منیزیم سولفات) به آب، از مزایای لایه‌برداری طبیعی نمک نیز بهره‌مند شوید.

این یکی از بهترین روش‌ها با ریلکس شدن پس از یک روز کاری و همچنین درمان ترک پاشنه پا محسوب می‌شود.

121 دیدگاه در “بررسی علت ترک پا و نحوه درمان آن با بهترین کرم‌ها

  1. Giselle2971 گفت:

    Very good https://is.gd/tpjNyL

  2. Adelyn1011 گفت:

    Very good https://t.ly/tndaA

  3. Patricia1769 گفت:

    Awesome https://is.gd/N1ikS2

  4. Paige2427 گفت:

    Earn passive income this month—become an affiliate partner and get paid! https://shorturl.fm/IbR9A

  5. Daniella1257 گفت:

    Monetize your influence—become an affiliate today! https://shorturl.fm/mRoFQ

  6. Clifford2729 گفت:

    Partner with us and enjoy recurring commission payouts! https://shorturl.fm/feOJk

  7. Genesis960 گفت:

    Refer friends, earn cash—sign up now! https://shorturl.fm/eURc8

  8. Esme4151 گفت:

    Unlock exclusive rewards with every referral—enroll now! https://shorturl.fm/MSTLR

  9. Cassandra1361 گفت:

    Tap into unlimited earning potential—become our affiliate partner! https://shorturl.fm/gjTsG

  10. Barbara2027 گفت:

    Monetize your audience with our high-converting offers—apply today! https://shorturl.fm/Ga0o8

  11. Josue422 گفت:

    Turn your traffic into cash—join our affiliate program! https://shorturl.fm/PY11P

  12. Virginia351 گفت:

    Partner with us and earn recurring commissions—join the affiliate program! https://shorturl.fm/w4ZzR

  13. Irene4857 گفت:

    Monetize your audience—become an affiliate partner now! https://shorturl.fm/oUzv2

  14. Easton1512 گفت:

    Your network, your earnings—apply to our affiliate program now! https://shorturl.fm/RjteF

  15. Alden3902 گفت:

    Sign up for our affiliate program and watch your earnings grow! https://shorturl.fm/57JpS

  16. Alison650 گفت:

    Partner with us for generous payouts—sign up today! https://shorturl.fm/RuzyH

  17. Beau1398 گفت:

    Your audience, your profits—become an affiliate today! https://shorturl.fm/WyGbx

  18. Hendrix1658 گفت:

    Start earning on every sale—become our affiliate partner today! https://shorturl.fm/vCsUl

  19. Alanna784 گفت:

    Partner with us for high-paying affiliate deals—join now! https://shorturl.fm/AfXG1

  20. Brantley136 گفت:

    Be rewarded for every click—join our affiliate program today! https://shorturl.fm/rcq1c

  21. Alden1108 گفت:

    Become our affiliate—tap into unlimited earning potential! https://shorturl.fm/o5z7E

  22. Braxton1944 گفت:

    Share our products, reap the rewards—apply to our affiliate program! https://shorturl.fm/7kF8n

  23. Jude2137 گفت:

    Join our affiliate program and watch your earnings skyrocket—sign up now! https://shorturl.fm/ylbVe

  24. Zane878 گفت:

    Start earning passive income—become our affiliate partner! https://shorturl.fm/ICrvk

  25. Josue1330 گفت:

    Monetize your audience—become an affiliate partner now! https://shorturl.fm/ME5Nq

  26. Jasmine2089 گفت:

    Boost your income effortlessly—join our affiliate network now! https://shorturl.fm/98H3V

  27. Gracie474 گفت:

    Join our affiliate program and start earning today—sign up now! https://shorturl.fm/8jAhI

  28. Wade616 گفت:

    Start earning on autopilot—become our affiliate partner! https://shorturl.fm/SwsxG

  29. Axel513 گفت:

    Join our affiliate community and maximize your profits—sign up now! https://shorturl.fm/f1oCr

  30. Kendra4846 گفت:

    Monetize your traffic with our affiliate program—sign up now! https://shorturl.fm/9UAbs

  31. Serenity1204 گفت:

    Start sharing, start earning—become our affiliate today! https://shorturl.fm/gDk1G

  32. Harvey1338 گفت:

    Share our products and watch your earnings grow—join our affiliate program! https://shorturl.fm/J19tk

  33. Jerry4530 گفت:

    Start earning instantly—become our affiliate and earn on every sale! https://shorturl.fm/d0Kfl

  34. Miranda2456 گفت:

    Turn your network into income—apply to our affiliate program! https://shorturl.fm/0gU9L

  35. Greg2731 گفت:

    Tap into a new revenue stream—become an affiliate partner! https://shorturl.fm/C6QvS

  36. بازتاب: MyBlog

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *